Psicólogo on Line e a Crise em Portugal
Ultrapassar uma crise económica é o que muitas pessoas estão a tentar fazer, munindo-se de recursos económicos, isto é, trabalhando mais, gastando menos para fazer face aos gastos cada vez maiores: derivado do aumento dos impostos, ou do aumento dos preços dos bens essenciais, as pessoas estão a tentar sair da crise, amortizando créditos que contraíram. Este tipo de crise, a maioria das pessoas sabe como elaborar um plano para a ultrapassar.
E a crise psicológica? Aquela que tem levado cada vez mais pessoas à depressão, ao suicídio, a crises de ansiedade e ao stress?
Será que as pessoas sabem como reunir recursos internos e sabe-los mover em direcção ao bem estar interior?
No trabalho que desenvolvi Junto do Instituto de Segurança Social, onde fiz atendimentos com mais de 100 pais separados, observei que na grande parte dos casos há uma das crises existentes, a crises de valores. No sentido de que o importante é a vingança ao outro cônjuge, ferindo-o, perdendo a percepção que o único atingido é o próprio filho/a, e perdendo a noção de poder falhar nas responsabilidades parentais.
Quando se passa por uma crise perdem-se as referencias, que até então balizavam a vida. A pessoa fica incapaz de dar significado às experiências, o que eram momentos de prazer, já não o são… O que resulta numa dificuldade em organizar a realidade, o presente no aqui e no agora, e conseguir encontrar as soluções que necessita.
Este processo pode crescer em “Bola de neve” pois muitas vezes gera um ciclo vicioso, aumentado a desmotivação e levando a um estado de stress…ao caos ou mesmo à perturbação mental. As crises pessoais, relacionais, grupais são da competência dos psicólogos. O profissional de saúde mental irá, consigo, encontrar os recursos internos capazes de o/a ajudar a ultrapassar a crise e que até então estão escondidos.
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O autor de este artigo é Sónia Moura Sequeira, Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta membro da equipe do site Therapion.com
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